Regula el sistema nerviós, millora el descans i redueix l’estat d’activació constant amb un programa estructurat de medicina xinesa
Sobre mi
Soc Viviana Ferrer.
Treballo des d’un enfocament de medicina xinesa contemporània a l’Empordà i Barcelona, juntament amb el yoga, acompanyant processos de regulació del sistema nerviós, l’energia i l’equilibri global de l’organisme.
La meva tasca integra una visió del cos que uneix medicina xinesa, yangsheng taoista i yoga, en un enfocament orientat a la salut funcional, l’estrès, la fatiga i l’equilibri intern.
Un treball que no se centra únicament en el símptoma, sinó en la regulació profunda dels sistemes del cos i la seva capacitat d’adaptació.
Programes de medicina xinesa a l’Empordà i Barcelona, estructurats por objetius de salut:
- Stress reset program (estrès i insomni)
- Energy restoration program (fatiga i recuperació)
- Digestive reset program (digestió i inflamació funcional)
- Women’s health program (equilibri hormonal i cicle)
- Burnout recovery program (esgotament profund)
- Structural balance program (dolor i tensió muscular)
Yoga
Retirs
Un viatge a l’essència: yoga, mantra i mudra, al cor de l’Índia
Yogasana, Meditació, Filosofia, Medicina Tradicional Xinesa
Aquí comparteixo la meva comprensió de les disciplines que formen part del meu camí: yogasana, meditació, filosofia i medicina xinesa. Cadascuna ofereix una mirada sobre el cos, la ment i l’energia, integrant pràctica, reflexió i equilibri de manera conscient i viva.
El que ens “treu” el narcisisme
QUÈ DIUEN DE LA MEVA FEINA…
El curs en línia d’hivern està transmès de manera rigorosa, didàctica i càlida, i reflecteix anys de pràctica, estudi i una dedicació compromesa.
En un moment d’expansió del ioga, en què no sempre és fàcil trobar referents que uneixin de manera sàvia tradició i actualitat, la Viviana i la seva formació constitueixen una aposta segura. Recomanable 100%.
MIREIA COMA-CROS, BARCELONA
He tingut el privilegi de participar en els retirs de ioga de la Viviana, tant a Menorca com a l’Índia, guiats amb autenticitat, generositat i una saviesa profunda.
Cada experiència ha estat veritablement transformadora.
El retir a l’Índia va ser una immersió genuïna en el bressol del ioga, enriquida per la guia de la Viviana, que va compartir amb nosaltres no només el seu coneixement, sinó també la vida que hi ha construït.
El seu enfocament integral i holístic ha deixat una empremta profunda en mi, inspirant-me a comprendre el ioga no només com una pràctica, sinó com un autèntic camí de vida.
JADE THOMASIN, ANDORRA