Una vida entre cultures, pràctiques i tradicions d’Orient i Occident.
Llicenciada en Filosofia, des de fa més de vint anys exploro el cos, la ment i el moviment a través del yoga, la meditació, la filosofia i les tradicions vives de l’Índia i de la Xina.
Durant quinze anys vaig dirigir la meva pròpia escola de yoga i teràpies de Medicina Tradicional Xinesa a Menorca, i he compartit el meu treball en llocs com l’Índia, el Japó i Zanzíbar, experiències que han ampliat i enriquit profundament la meva mirada.
El meu recorregut va començar en l’àmbit acadèmic, però aviat es va orientar cap a l’experiència directa. Des del 2007 vaig passar llargues temporades a l’Índia, on vaig arribar a residir diversos anys i em vaig formar en yoga, meditació, dansa clàssica índia i música tradicional.
Un recorregut d’exploració i pràctica constant
Paral·lelament, el meu interès per comprendre la relació entre cos, ment i natura em va portar a l’estudi de la Medicina Tradicional Xinesa (acupuntura i fitoteràpia) i del Tao, integrant l’enfocament del cultiu de la vida (Yangsheng) i la comprensió dels cicles naturals com a base de l’equilibri físic, emocional i vital.
En l’àmbit de la filosofia, m’he format en la història i les tradicions espirituals del yoga a l’Índia a través de Yogic Studies i Embodied Philosophy, i he continuat aprofundint en el budisme tibetà, que avui constitueix una part essencial del meu camí.
Actualment visc a l’Alt Empordà (Girona), on ofereixo classes de yoga, meditació, acupuntura i so meditatiu, en un entorn de natura que afavoreix l’escolta, la presència i la transformació personal.
Avui comparteixo aquesta experiència en classes, tallers i retirs, on convergeixen el yoga, la meditació, la Medicina Tradicional Xinesa, el taoisme, el budisme i l’art, entesos com a pràctiques vives en constant transformació.