Meditación en el sonido & Mantra

Con Lakshmi Santra, desde India, en el Alt Empordà 27, 28 y 29 de septiembre 2024

La profundidad y el estado meditativo al que se llega en las sesiones de voz que dirige Lakshmi Santra no se puede explicar con palabras; es una práctica que nos lleva hacia estados introspectivos realmente mágicos.

Lakshmi nos guiará, a través de nuestro propio sonido, hacia estados de profunda meditación, principalmente mediante la sílaba OM, considerada como el sonido primordial del Universo. 

Practicaremos ejercicios que nos ayudarán a conocer la respiración, el tono, el ritmo y los diferentes estados de ánimo que estos inducen.

Exploraremos los famosos microtonos característicos de la música indostánica al unir las notas, a través de sonidos largos, estables y meditativos.

En su enseñanza, Lakshmi utiliza diferentes vocales relacionadas con diferentes chakras del cuerpo, además de sonidos cósmicos, como el “Om”, que calman la mente y revitalizan el cuerpo energético. 

Sólo después de haber desarrollado los sonidos, de haberlos sentido, Lakshmi enseñará las estructuras clásicas de la música indostánica y sus melodías que aplicaremos al canto devocional de Kirtan y Bhajan.

A todo este proceso meditativo a través del sonido se le llama «Nada Yoga», el yoga que usa el sonido como vehículo de introspección y meditación, y conocido por ser el método más eficaz para estabilizar la mente. 
Este Yoga se apoya en la idea de que el Cosmos en su totalidad, y todo lo que contiene, incluido el ser humano es, en esencia, sonido y vibración, o “nadas”.

La música es el lenguaje del alma, cuando encontramos nuestro propio sonido nos descubrimos a nosotros mismos.

25€ / 170€

A quién está dirigido

Este curso está dirigido a todos los que tengáis curiosidad por explorar la meditación en el sonido y los mantras, de la mano de una maestra con toda una vida de decicación a la música devocional de India.

No se necesita tener experiencia previa, el propósito de estas sesiones no es aprender a cantar, sino desarrollar y cultivar estados de introspección profundos a través de la voz.


Esta propuesta te llevará a…

Aprender a meditar en la sílaba “Om” mediante sonidos largos y sostenidos, siguiendo los patrones de las escalas musicales tradicionales de Índia.

Descubrir el canto de mantras tradicional de India, muy distinto del que nos llega a occidente.

Aprender Mantras y Bhajans de Shiva, Krishna, y otras deidades del panteón hindú.

Descubrir la fuerza transformadora del sonido y los cantos devocionales, recitados en grupo.

Lakshmi Santra

Sound meditation, Mantra 

Nace en Calcuta, su padre fue un talentoso percusionista de la tradicional tabla india, por lo que creció rodeada de músicos ya desde bien pequeña. 

Durante su infancia aprende con su padre; más tarde estudia canto clásico indostánico en la Universidad de Allahabad y con diferentes artistas de renombre en India.

Sigue recibiendo, hasta hoy, las enseñanzas de su gurú Shantanu Bandapadhay, una de las vocalistas con más prestigio dentro de la música clásica indostánica.

Lakshmi Santra suele viajar regularmente a Europa, actuando en conciertos y enseñando en retiros y talleres intensivos en Suiza, Francia, Alemania y España.

Conoce mejor a Lakshmi : haz click aquí

Viviana Ferrer

Yogasana

Para esta ocasión tan especial, practicaremos una secuencia de Yoga Asana que nos ayude a dejar la mente discursiva a un lado y conectar con la experiencia sensitiva e intuitiva.

Exploraremos los aspectos de la consciencia que van más allá de la mente racional e intelectual, para potenciar lo experiencial no-conceptual.

El lugar, en plena naturaleza

Alt Empordà, Girona

Tendremos la suerte de disfrutar de esta experiencia única en un entorno rodeado de bosque y cerca del mar, en una casa con mucho encanto y muy buena energía.

Programa

Viernes 27

18-20h, Kirtan

Sábado 27 y Domingo 28

8 – 8.30h, Early morning «Nada Yoga»: Om chanting.


8.30 -9.45h, Yoga Asana con Viviana Ferrer.


10.30 -13.30h, Sound meditation, Mantra & Bhajan.


15.30- 18h, Mantra, Bhajan & Om chanting.


Nota: el domingo terminará a las 17h

Opciones

Taller entero de 3 días

Precio Early Bird hasta el 15 de agosto.

170€

Día suelto, entero

sábado/domingo

Precio Early Bird hasta el 15 de agosto

95€

Viernes, Kirtan

Precio Early Bird hasta el 15 de agosto

25€

INFORMACIÓN PRÁCTICA

Alojamiento

Amigos vecinos ofrecen habitaciones en sus casas por precios muy razonables, donde te puedes quedar y sentirte como en casa.

Comidas

Lo más probable es que ofrezcamos menú indio al medio día, opcional (no incluido en el precio del taller).

Traducción

El curso estrá traducido del inglés al castellano por Viviana Ferrer

Una vez me apunto

Te pondré en contacto con el resto del grupo para que os organicéis en relación al transporte. Aquí no hay aparcamiento, así que quedaremos en Viladamat, el pueblo más cercano, y de ahí nos organizamos para venir sin usar muchos coches.


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