
Retiro en el sur de India
Te invito a participar en un retiro en el que conoceremos India a través de su cultura, sus tradiciones y sus formas de arte.
En este viaje te propongo ir más allá de la mente y conectar con lo más íntimo y profundo del ser, a través del sonido, los mantras, los mudras y el yoga, de la mano de Lakshmi Santra, Rekha Tandon, y yo misma.
De la mano de maestras de renombre, y con toda una vida de dedicación a la práctica, al estudio y la investigación en sus respectivos campos, exploraremos cómo los mantras, el sonido meditativo, los mudras y la danza de India enriquecen la práctica yóguica aportándole una gran profundidad y belleza.
Este viaje es para ti si…
Quieres conocer India desde lo más auténtico de su cultura.
Enriquecer tu práctica de yoga desde la belleza y la profundidad del arte espiritual de India.
Sientes el deseo de vivir una aventura auténtica y transformadora compartiendo con otras personas.
¿Vienes a India conmigo?

Viviana Ferrer
Desde el Yoga, el Budismo, el Tao, la Medicina Tradicional China, la danza y la música de India, construyo propuestas que nos ayudan a desarrollar una mirada interna.
He trabajado enseñando Yoga, Meditación y Filosofía, desde el año 2007, y mis propuestas van cambiando según evoluciona mi propia práctica personal.

Rekha Tandon
Es bailarina, coreógrafa, investigadora en danza clásica Odissi, y licenciada en historia del arte y arquitectura – ha investigado en los orígenes de la danza clásica de India a través de la arquitectura de los templos medievales, la escultura y los rituales tántricos que allí se llevaban a cabo, así como en las tradiciones populares folclóricas del estado de Orissa.
Sus diversos escritos y espectáculos exponen su visión sobre los orígenes antiguos de esta danza que era parte, en aquel entonces, de los rituales devocionales de la India medieval.
Rekha es co-fundadora, junto a su pareja Michael Weston, de la compañía de danza “Dance Routes”, desde 1997 y ha sido la directora artística desde entonces. Ha presentado sus espectáculos en diversos países y es autora de dos libros, “Odissi – A Dance of Sculpture” y “Dance as Yoga-The Spirit and Technique of Odissi”.

Lakshmi Santra
Nace en Calcuta, su padre fue un talentoso percusionista de la tradicional tabla india, por lo que Lakshmi creció rodeada de músicos ya desde bien pequeña.
Durante su infancia aprende con su padre y luego, con diversos músicos de renombre. Estudia música clásica indostánica en la universidad de Allahabad.
Lakshmi canta ragas tradicionales, Bhajans, Kirtans, Mantras y versos devocionales sánscritos. Viaja por toda Europa ofreciendo performances, retiros y talleres de Nada Yoga (meditación en el sonido).

Yoga
En este retiro trabajaremos en los principios aplicados a la práctica de Yoga Asana:
- El enraizamiento o el uso de la gravedad.
- La relajación o el no-hacer del cuerpo físico.
- Originar el movimiento desde el centro de gravedad del cuerpo en el bajo abdomen.
- Alineamiento entre el Cielo y la Tierra.
Sonido – Mantra
Lakshmi Santra nos guiará a través de los distintos componentes del Yoga del Sonido y sus escalas musicales en la forma de Kirtans, Bhajans y Mantras.
Exploraremos la vibración y los matices del sonido desde la voz y el ritmo, llegando estados meditativos muy profundos.


Mudra y movimiento
Esta serie de 5 sesiones con Rekha Tandon proporciona una introducción al mundo yóguico y tántrico de la danza clásica india a través de la teoría y la práctica.
Usando el texto “Shilpa Prakash” del siglo XII, un tratado sobre la construcción de los templos, miraremos de cerca las imágenes del Sagrado Femenino en escenas de la vida cotidiana como se describe en el Kamasutra, así como de Diosas y Yoginis.
Esta imaginería forma la base de los movimientos de danza clásica, narrativas y coreografías de Odissi en la actualidad. Las sesiones brindarán la oportunidad de explorar esto acercándose al cuerpo como un yantra, a través de rituales de consagración, mudras, mantras, posturas y gestos.
Alojamiento
Nos alojaremos durante los 13 días del retiro en “Sharnga”, un hospedaje dentro de la ciudad rural de Auroville, a 11 km de la ciudad de Pondicherry (sur de India).
“Sharnga” es un lugar en plena naturaleza, rodeado de grandes árboles “banyan”, muy característicos del continente indio, y en medio de un exuberante jardín natural verde.
A 10 minutos caminando encontramos restaurantes y lugares de interés en el corazón de Auroville, donde podremos comprar todo lo que necesitemos.
Dispondremos de una bici para movernos dentro de Auroville y llegar fácilmente a las tiendas, restaurantes, farms, espectáculos culturales, kirtans, etc. Tenemos la opción de movernos también en taxi o Rikshaw.
Auroville es seguro, tranquilo y limpio, conectado internamente por carreteras y caminos rurales, sólo accesibles por sus habitantes y la gente alojada en sus hospedajes. Se puede caminar o ir en bici sin ningún tipo de tráfico y disfrutando de los agradables paseos.
En Auroville hay muchos voluntarios de todo el mundo participando en diferentes proyectos de arte y cultura, huertos y granjas ecológicas, permacultura, educación, investigación, etc… que aportan motivación y un intercambio cultural muy potente a la ciudad rural de Auroville.
«Sharnga» ofrece:
Confortables habitaciones dobles, protegidas bajo el fresco y exuberante jardín. Cada habitación tiene ventilador y baño privado con agua caliente.
Una cocina disponible para los huéspedes, con agua mineral a disposición, nevera, kettel, etc.
Una pequeña piscina para refrescarse.
Un cómodo salón con aire acondicionado y sala de cine que dispone de proyector y pantalla.
Una sala de masajes ubicada en la azotea del gimnasio que permite total privacidad y da la sensación de estar entre las copas de los árboles. Hay varios masajistas con diferentes conocimientos/técnicas con los que puede solicitar una cita.
Cómo será nuestro día a día
- Yoga con Viviana Ferrer
- Mudra con Rekha Tandon
- Sonido y Mantra con Lakshmi Santra
- Taller de “Sari” con Viviana Ferrer
- Salidas a Pondicherry
- Auroville: espectáculos, kirtans, arte, permacultura, comida…
- 7.30 -9.30am Yoga
- 10:00 Desayuno
- 11.30 – 12.30 Mudra / Mantra
- 13.30 Comida
- A partir de las 15h habrán salidas, talleres o tiempo libre para visitar Auroville, Pondicherry, templos, etc.
¿Vienes?
Para reservar plaza es necesario realizar una transferencia bancaria de 600€ en concepto pre-reserva.
Inscripciones hasta el 15 de octubre.
Solamente hay 9 plazas disponibles.
Precio habitación de uso individual
con descuento, hasta el 1 de Octubre: 1950 euros
Precio habitación de uso individual
a partir del 2 de Octubre: 2050 euros
Incluye
- 12 noches de ocupación individual en habitación doble, con baño privado, en Sharnga.
- Desayuno y cena en el alojamiento.
- 11 clases de Yoga.
- 5 sesiones con Rekha Tandon (Dance as Yoga – Mudra).
- 6 sesiones con Lakshmi Santra (Mantra – Sound Meditation).
- 1 taller de Kolam1 Sari de danza.
- 1 bicicleta de alquiler durante los 13 días.
- Taxi del aeropuerto a nuestro alojamiento (ida y vuelta).
No incluye
- Vuelo de avión
- Visado de entrada a India
- Seguro de viaje
- Comidas al medio día
- Comidas fuera del alojamiento
- Masajes y actividades extra
- Transporte local (taxi a Pondicherry o alrededores de Auroville)

Mi experiencia en India
Mi primer viaje a India fue en 1997, pero no fue hasta 10 años más tarde que me animé a volver para estudiar yoga, meditación, filosofía y danza clásica de India.
Desde entonces, he pasado largos períodos de tiempo en diferentes lugares del continente indio, estudiando con diferentes maestros. En 2018 decidí quedarme y establecerme allí, primero en Rajasthan y luego en Pondicherry, en el sur.
India fue mi base durante los dos años siguientes, en los que me permití dedicar a la danza y el canto hindusthani, y conocer más profundamente la filosofía y la práctica de distintas tradiciones como el Budismo, el Vedanta o el Tantra.
En este retiro comparto contigo el proyecto de “Mudra, Sound Yoga”, con mis dos maestras Lakshmi Santra y Rekha Tandon, en el que integramos sonido, mudras y yoga.
MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL LUGAR…
Auroville
Auroville es una comunidad intencional basada en la visión de Sri Aurobindo e inaugurada en febrero de 1969 por su discípula Mirra Alfassa, llamada también “la Madre”.
A 11 km de Pondicherry ya 2,5 h de distancia de la ciudad de Chennai (Madras), Auroville acoge alrededor de 2500 residentes permanentes con 50 nacionalidades diferentes que eligen venir a vivir aquí, para probar la aventura de la unidad del ser humano, tratando de encarnar un estilo de vida diferente basado en las enseñanzas de Sri Aurobindo, sabio y filósofo que vivió en la India de principios del siglo XX, siendo de máxima importancia en el desarrollo del Yoga moderno y en la independencia de India.
Auroville quiere ser una ciudad universal donde hombres y mujeres de todos los países puedan vivir en paz y armonía progresiva por encima de todos los credos, políticas y nacionalidades.
Se trata de una forma diferente de vivir y recibir el mundo.
Auroville, a veces denominada «La Ciudad del Amanecer», sigue un diseño de ciudad específico, donde en el centro se encuentra el “Matrimandir”, el «alma de la ciudad», un lugar para la meditación y el silencio, desde donde irradian cuatro zonas: la zona Industrial, Cultural, Residencial e Internacional, cada una enfocada en un aspecto importante de la vida de la ciudad.
Un anillo Verde formado por zonas boscosas, fincas y santuarios rodea toda el área de Auroville.
Pondicherry
La llaman la ciudad amarilla. Una ciudad con bulevares bulliciosos, playas y comida deliciosa.
La arquitectura de la ciudad refleja el pasado colonial francés pero combina las sensibilidades indias tradicionales. Un paseo por sus calles es suficiente para enamorarte de Pondicherry porque es imposible escapar de su encanto.
Los fascinantes edificios de color amarillo mostaza del siglo XVIII con paredes cargadas de buganvillas en flor en la Ciudad Blanca ofrecen una vista encantadora durante un paseo tranquilo.
Pondicherry está bendecida con una costa pintoresca y su alma reside en el mar.
QUÉ DICEN DE MI TRABAJO…
He tenido la maravillosa oportunidad de participar en retiros de yoga, tanto en Menorca como en la India, guiados por la auténtica y generosa profesora Viviana.
Mi experiencia ha sido verdaderamente transformadora.
El retiro de India fue una inmersión auténtica en la cuna del yoga, combinada con la sabiduría y la experiencia de Viviana, que compartió con nosotras toda su vida construida en India.
Su enfoque integral y holístico ha dejado una marca profunda, y nos ha inspirado a entenderlo verdaderamente como un camino de vida.
JADE THOMASIN, ANDORRA
Recomiendo vivamente y de todo corazón la experiencia de retiros con Viviana!
Uno de mis sueños, ahora cumplidos, era visitar la India.
Ha sido una experiencia increíble, auténtica, llena de sorpresas y bendiciones a nivel corporal, espiritual, cultural y de autoconocimiento.
Yoga, danza y canto que, junto a las vivencias locales, y el compartir con compañeras de todas las partes del mundo, me ha llenado el alma.
El retiro ha logrado un estado de satisfacción y plenitud difícil de expresar con palabras. Ha dado a conocer una nueva forma de enfoque a la vida, un nuevo despertar.
SONIA PONS VIDAL, MENORCA
Mi primer viaje a India, fue mi primera experiencia en un paíos con tantos contrastes.
Me dejé llevar y disfruté muchísimo… este retiro me hizo abrir los ojos y estar muy receptiva.
El programa es muy completo… con yoga, filosofía, meditación, mudras y mantra… Un gran descubrimiento.
Aconsejo esta experiencia plenamente ya que es un retiro para tu bienestar, y para abrirte al mundo, poniendo en práctica todo lo aprendido.
Un retiro de salud y amor hacia uno mismo.
ALICIA LEIVA, BRUSELAS